Ko te kai i te wa e whakaparahako ana te pancreas ka whai waahi nui ki te whakahou. Ko te kai e whakakore ana i te kaha o te pancreas ka tohua e te taote.
I roto i te wa whakapeka, he mea tino nui ki te whai i ana tohutohu - ma tenei ka whakaiti i te tupono o te hokinga mai, ka tere te whakaora i te mamae.
A, ki te whai koe i nga tohutohu penei i te ahua o te noho, ka taea te karo i nga raru o te pancreatic a muri ake nei.
Te kai i te wa e whakakahangia ana
Mena ka kaha ake te pancreatitis, ka tūtohuhia te kai ngawari mo te 12 marama. I roto i taua waa roa, kua tata te whakahoki mai o nga mahi o nga whekau puku, ka taunga te tinana o te tangata ki te kai tika. Ko tenei tikanga ka taea e koe te karo i nga hokinga mai i nga ra kei mua.
Mo te wa tuatahi i muri i te kaha o te pancreatitis, ka tohua te kai ma te mate nama 5, kua whakaaehia me te taote e pa ana ki te motuhake me te manawanui o etahi kai.
Nga waahanga kai:
- exacerbation ki pancreatitis exacerbation ki pancreatitis kuru kai ki runga ki te 6 wa ia ra;
- te maha o nga waahanga iti;
- te horomanga rangitahi i waenga i nga kai 3-4 haora;
- kai mahana;
- he iti te tote.
I raro i nga ahuatanga kaore koe e kai nui. Mena ka kino te pancreatitis i roto i te pakeke, ko te otinga pai ko te hohipera. E ai ki nga paearu a te hōhipera, ka whaihia te kai ma te kore herenga mena ka pa te mate iti o te kai.
He aha koe ka kai mena kei te kino to pancreas?
Ahakoa te maha o nga here, he rereke te kai kua tohua mo te turoro me te pancreatitis. Ina koa, he pūmua kei roto i te kai, na te mea he iti ake te taumahatanga o te repe ki te kai i te warowaiha.
Mīti hiroki me te ika. He korukoru, he mīti, he heihei, he koni rānei. Ko nga ika pai hei whiriwhiri ko te cod, carp, pike me te pollock.
Ko nga hua katoa me koromamao, ki roto ranei i te oumu ka tukuna ki roto i te soufflés, te rimurapa, te mītipōro me te pōro, ara, i te ahua maru.
Heki. Kei roto i te kai pancreatic nga rihi hua, haunga nga hua parai. Ko te whiringa pai ko te omelet maa hua manu koromamao. He pai ake te whakakapi i nga hua heihei ki te koitareke, na te mea he ngawari ake te keri i te pūmua o muri.
Nga hua miraka me nga hua miraka. Ko te tiihi tiihi, te waiu fermented, te kefir, te kirīmi kawa, me te miraka ka whakauruhia ki roto i te kai o te manawanui i runga i nga paearu o te ihirangi ngako iti (kaore i te 1-1.5%). Ka whakaaetia te pata mena he hou, he koromamao ranei hei ahua purini. Ko nga miraka kau katoa i te wa e whakapakeke ana te pancreas he uaua ki te keri e te tinana. He pai ake ki te whakakapi ki te waiu waimeha, miraka koati ranei, he hypoallergenic.
patapata. E taunaki ana kia whakauruhia te oatmeal kohuatia ki roto i te kai i te ra tuatahi i muri i te waahanga whakapeka o te mate. Ko te Buckwheat, te raihi me te semolina ka nui ake te painga ki te kopu kaore e puta he kino ki te pancreas. Mo te taro, he pai ake te whakakore i nga momo witi katoa mai i te tahua, ka whakakapi ranei ki te pihikete, pihikete ranei.
Nga inu Kare e taea te mahi noa o te kopa nakunaku ki te kore e rawaka te wai. Mo te pancreatitis, me whakamahi koe kia kotahi me te hawhe rita o te wai ma. Ko te wai kohuke, te tiēre, te rohi, te parani ranei decoctions, te tii otaota he pai te rongoa. He tino pai ki te inu chicory mo te pancreatitis, he hua choleretic.
Nati me nga kakano. Whai muri i te wa o te murunga mo te wa roa, ka taea te whakauru i te wōnati, te kainati, te cashews ranei ki te kai. He iti rawa te muka kei roto, a, i nga rahinga iti kaore e nui ake te taumaha ki runga i te repe.
He aha te whakakore i te kai
Hei aukati i te whakawhiti o te pancreatitis whakapeka ki te waahi kua riro, me tuhi he rarangi o nga here kai, na te wehi ki nga kai e whakaohooho ana i te mahi kaha o te pancreas me te whai whakaaro ki te koretake o te tangata ki nga kai kua aukatihia e te pancreatitis.
Nga hua kua aukatihia e te pancreatitis
Ko nga mea e whai ake nei me whakakore rawa atu i to kai o ia ra:
- te mīti momona, te hinu poaka me etahi momo ika (mullet, salmon, catfish, carp, halibut), me te caviar;
- te ngako poaka me te reme;
- taro rai;
- nga hua o te mīti (hītiti, hōtiti pukapuka, hōtiti, hōtiti, aha atu) me te hōtiti;
- kai kēne, PICKLES, PICKLES;
- nga mea kakara, nga mea kakara me nga mea kakara;
- etahi momo huawhenua (rarihi, rutabaga, rarihi, riki me te karika, me te kāpeti ma, te harore me te remu me te nui o te muka totoka);
- hua kawa;
- karaka, rēmana, tangerine me etahi atu momo hua citrus;
- hua monamona;
- te waiu kawa;
- kirīmi kawa, miraka miraka me te kirīmi taumaha;
- inu warowaiha me te kawhe;
- hua tiakarete, keke, keke, poroi, marmalade, caramel, monamona me etahi atu mea reka.
Tohutohu! He pai ake te karo i nga kai kino (french fries, hot dogs), French fries, crackers, me nga nati tote mo ake tonu atu kia kore ai e kaha ake te mate.
I tua atu, me whakawhäitihia to inu waipiro (kaua ko nga inu pakeke anake, engari ko nga cocktails iti-waipiro).
Ka taea e te waipiro te whakapataritari i te sphincter o Oddi (he taputapu takirere e taea ai te neke o nga enzymes i roto i te kohanga o te nakunaku me te aukati i te tuku tere o nga kai kua kerihia).
I muri i te whakaurunga, ka kore pea e tuwhera te puera "wera" i te waa, ka aukatihia te wai keri ki roto i nga ngongo, ka nui ake te whakaekenga me nga hua kino.
Te raarangi o nga kai mo te pancreatitis
I roto i nga ra tuatahi o te 2-3 o te nohopuku me te inu, ka tohuhia me te tukanga mumura. Ko te nui o te wai e whakamahia ana, ko te auau o te whakahaerenga, ko te nui o ia waahanga e whakamahia ana ka whakatauhia e te taote i runga i te kaha o te mate o te manawanui. Ko te nui o ia ra ko te 2.5 rita.
Ko nga inu warowai, parai, matao ranei kaore i te tino tūtohutia - kia pai te mahana o te wai kia kaua e whakapataritari i te kiriuhi mucous. Mena ka taea e te wahine mate te inu me te kore e ruaki tonu, ka whakaaetia enei e whai ake nei:
- kohuke wai kawakore i te ahua mahana kaore he hau;
- tea ngoikore;
- compotes;
- tiēre.
Inuhia he iti noa, engari he maha nga wa.
Mena, na te kaha o te mate o te manawanui, he mea tika ki te whakanui i te tikanga inu mo te neke atu i te 3 ra, mena ka puta nga tohu dyspeptic, me haere tonu te maimoatanga i roto i te tari rongoa pai, me whakahaere te huka toto me nga huaora.
Ko te arotake tahua o ia ra
Ko te kai mata ehara i te whakaaro. Ka taea e koe te whakarite i nga kai raukikini me nga mea e tika ana mai i te hua kua whakaaetia. I mua i te whakamahi i te kai taurite mo ia ra, me korero koe ki to taakuta me te whai whakaaro ki ana tohutohu katoa.
Engari ki te kore e taea e koe te whakapiri atu ki tetahi tohunga, ma te tauira tahua ka awhina i tenei mahi, kei roto nga hua katoa e tika ana i roto i nga pota e whakaaetia ana, me te tohu i te wa e tika ana mo te whakauru.
Parakuihi tuatahi (7.00 - 7.30) purini semolina
Ko te parakuihi tuatahi kia marama, engari he kai hei whakarato i te kaha o te tinana. He hupa hupa, he pareti semolina, he tiihi tiihi, he pareti raihi me nga hua. Ko te hunga e aroha ana ki te reka reka ka tino aroha ki te tiihi me te tami. Me inu he wai kohuke, he tii ngoikore ranei (chamomile, mint, rosehip ranei). Ka taea te taapiri i te miraka ki te ti.
Parakuihi tuarua (9.00 - 9.30) aporo tunua
Ko te parakuihi tuarua ko nga paramanawa mama hei whakakii i to kaha, na reira ka taea e koe te whiriwhiri i te pea tunua, te aporo ranei (kaore he kiri), ka pai ki te tiēre huarākau, te kai i te panana iti, te inu miraka tepe ranei.
Tina (12.00 – 12.30) hupa parei peara me te pihikete
Ahakoa he aha te aukati o to kai, ko te kai tino pai ko te rongoa i to pancreatitis. Ka taea e koe te hanga hupa parei peara ki te pihikete, ki te hash browns (kareti), ki te pati riwai ranei. Ka taea e koe te kai tina me te compote me te miraka ranei.
Tea ahiahi (16.00 – 16.30) mousse hua
I mua i te kai, me whakarite e koe he paramanawa o te ahiahi, tera pea ko te tiēre oatmeal me tetahi wahi taro maroke, te tiēre miraka, te mousse hua, te tiihi whare ranei.
Kai hakari (20.00 - 20.30) Buckwheat
Hei karo i nga ngoikoretanga o te kai, me mahi koe i te buckwheat, semolina, raihi ranei, rimurapa me nga huawhenua me nga poro ika me te puree huawhenua mo te tina. Ko te taonga o te inu he tii ngoikore ka taea te waimeha ki te miraka. Ko te mea whakamutunga i roto i to kai o ia ra ko te hawhe karaihe o te kefir iti-ngako, he pai ake te inu i mua i te moenga.
Tohutohu! I te wa e tunu ana, kaua e tapirihia te tote ki to kai. Ka whakaaetia kia taapirihia he tote iti ki te kai i mua i te mahi, engari kaua e neke ake i te 10 g ia ra.
Ka whai wa te tinana ki te whakaora mai i te whakakaha, na te mea ko te kai o te pancreatitis he pai ake te whai i te waa roa (6 ki te 12 marama), me te whai i nga tohutohu me nga tohutohu katoa a te taote.
Nga tohutao whakakaha kai
Poi riwai me te heihei
Ka hiahia matou: rīwai, u heihei, kāreti, otaota, riki, hinu huawhenua.
Kohuatia te uma heihei ka haere ki roto i te miihini kai, i te whakaranu ranei me nga karoti kohua me nga aniana iti.
Tunua nga rīwai ka purea. Ka hangaia e matou he porowhita o te puree, ka tapiritia e matou he kai moroiti pai, ka hangaia he poroporo. Ka tukuna nga poi ki roto i te pouaka tio mo te hawhe haora.
Ka tukuna nga poi tio ki roto i te tima, i te oumu ranei. A, no te tunu i roto i te oumu, me whakanoho nga poi ki roto i te peera kua pania ki te hinu iti o te hinu huawhenua. Whakawerahia te oumu ki te 220°C. I te wa e mahi ana, tauhiuhia ki nga otaota.
Roopu peara
Ka hiahia matou: he hinu huawhenua iti, he kāreti, he riki, he wai (mo te 0.5 l), he tōmato.
Ringihia te wai ki roto i te parei peara ka tunu mo te 45 meneti tae noa ki te whewhe. Na ka tango i te wai nui, ka tapirihia he pata hinu oriwa, ka waiho kia hipoki.
Kohuatia te riki tapatapahi ki te punetēpu o te hinu huawhenua, tāpiri kāreti kuoro, tōmato tapatapahi rawa, korohū mō te 10 meneti i runga i te wera iti i raro i te taupoki. Ko te parei peara ka tukuna ma te whakaranu, ka taapirihia nga huawhenua tapatapahi, ka whakakotahi ka waiho kia hipoki mo etahi atu meneti 5-6.
Hotiti whare
Tangohia: 700 g uma heihei, 300 ml kirīmi kawa, 3 hua manu ma, he tote iti, huawhenua ki te hiahiatia.
Ka tapahia e matou te uma mata ka maka ki roto i te whakaranu tae noa ki te ngawari. Tāpirihia he pūmua, he tote iti, he huawhenua mēnā e tika ana.
Ringihia te kirīmi mātao ki te papatipu hua ka pokepoke.
Wehea te hautoru o te mīti mōrohe i runga i te pepa pātata ka hanga he hōtiti, toia nga taha ki te miro. No reira, ka taka e matou nga hotiti e toru. Kohuatia te wai i roto i te parai parai nui, i muri i te kohua, whakaitihia te wera (kia kore ai te wai e koropupu, engari kia mau tonu tona mahana). Ka tuuhia te hotiti ki roto i te paraharaha ka tuu ki runga i te hoehae ki runga kia kore ai e puta. Tunua mo te haora. Tangohia te paraharaha mai i te paraharaha, whakamatao ka tango i te pepa. Porohia ka mahi.
Te kai i muri i te kaha o te mate
Ko te kai i muri i te whakaparahako o te pancreatitis ka awhina i a koe. Ko nga nati, nga kakano, te rimurapa, te hinu me etahi atu hua ka whakauruhia ki roto i te kai a te manawanui. Me rite tonu ki te wa e kaha ake ana te mate, te aro turuki i te auau o nga kai me nga waahanga iti. Me kai koe ia 3 haora kia kore e uru ki nga momo momo ngako, pūmua me nga warowaiha i te kai kotahi.
I te wa kua whakatauhia nga tohu kino o te pancreatitis me te whai i te kai nui, me noho tonu te kaihoko ki te Kai No.
He aha te kai me te pancreatitis mena kua pahemo nga tohu o te mate kino:
- rimurapa;
- taro maroke;
- oatmeal;
- parei;
- hinu huawhenua;
- nga hua me nga huawhenua kohuatia, tunua ranei;
- tiēre me compotes;
- nga kai me nga ika hiroki;
- nga hua miraka hou rawa atu;
- whekau;
- pata
Ko enei hua kai kaore e pai mo te kai noa. Me pau te hinu i roto i nga rahinga iti, me te taapiri i nga tireti totokore, te kohua huawhenua, me etahi atu.
I te wa e whiriwhiri ana koe i nga kakano i roto i tetahi hua kai, me aro nui koe ki te pūmua. Ko nga hupa me nga tiihi ka rite ki te turanga. Ka whai hua nga hua miraka fermented i runga i te ara kena. Ka rite ki te ahua o te ahua kino o te mate, ka ngaro te mate, ko te tiihi tiihi, te kefir me etahi atu hua miraka fermented kia hou me te iti-ngako. Ka taea e koe te inu tea ngoikore, decoctions otaota, chicory.
Hei aukati i te kino o te mate, ka mau tonu nga mea e whai ake nei:
- keke keke me nga keke;
- î, taitamariki, ngako, hua paowa;
- remu
- waipiro;
- momo momona o te tiihi, hōtiti;
- kirīmi, kirīmi;
- te aniana, te karika, te rarihi, te kopurepure, te rhubarb;
- rā, piki;
- karepe, aporo kawa, hua citrus;
- nga ranu katoa me nga mea kakara;
- houra.
Ko te kai pai mo te pancreatitis ka whakapai ake i te punaha keri tangata, tae atu ki te pancreas. He mihi ki tenei, ka whakahokia mai nga whekau.
Awhina i te kainga me te whakakaha
I roto i te take o te mumura nui, ka awhina nga mea e whai ake nei:
- tino okioki i te wa o te mamae o te whatukuhu;
- te huka i te waahi o te mumura (he pai ake te whakamahana me te wai matao);
- nohopuku mo te iti rawa 3 ra.
Ko te aukati i te kai i roto i tenei waa ka marie te pancreas, ka mutu te hanga o nga enzymes, na reira ka whakaiti i te mamae o te mamae, i etahi wa kaore e mau.
I nga ra tuatahi, ko nga inu me nga taonga e whai ake nei ka whakaaetia mo te kai:
- tea ngoikore kahore he huka;
- hupa rohi mohoao;
- wai kohuke tonu;
- i roto i nga take motuhake, i muri i te hiakai, ka whakaaetia kia kai keke, pihikete ranei i roto i nga pota iti.